-
Recepti i Ishrana
Desert od jogurta i voća bez šećera
Zdravi deserti mogu biti ukusni i jednostavni. Sastojci: 2 šalice grčkog jogurta 1 šalica bobičastog voća 1 žličica meda (po…
Nastavi čitati » -
Recepti i Ishrana
Tjestenina s povrćem – lagana večera za 20 minuta
Tjestenina s povrćem je brz i zdrav obrok. Sastojci: 200 g integralne tjestenine 1 tikvica, narezana 1 paprika, narezana 1…
Nastavi čitati » -
Recepti i Ishrana
Najbolji smoothie recepti za energičan početak dana
Smoothie je brz i zdrav način za početak dana. Evo nekoliko recepata: Zeleni smoothie – 1 šalica špinata, 1 banana,…
Nastavi čitati » -
Recepti i Ishrana
Domaći hljeb bez kvasca – jednostavan recept
Priprema domaćeg hljeba bez kvasca je brza i jednostavna, a okus je odličan. Sastojci: 2 šalice brašna 1 šalica jogurta…
Nastavi čitati » -
Lifestyle
Stres i kako ga pobijediti prirodnim metodama
Stres je neizbježan dio modernog života, ali postoje prirodni načini za njegovo smanjenje: Meditacija – Pomaže smiriti um i fokusirati…
Nastavi čitati » -
Recepti i Ishrana
Najzdravije namirnice koje treba jesti svaki dan
Zdrava prehrana pomaže očuvanju energije, imunološkog sustava i dugovječnosti. Evo nekih namirnica koje bi trebale biti u svakodnevnoj prehrani: Lisnato…
Nastavi čitati » -
Zanimljivosti
Koliko sna nam je zaista potrebno? Naučne činjenice
San je ključan za zdravlje, ali koliko nam je stvarno potrebno? Odrasli – 7–9 sati sna dnevno preporučuje većina stručnjaka.…
Nastavi čitati » -
Lifestyle
Najbolje vježbe za svakodnevnu rutinu kod kuće
Redovita tjelovježba ključ je za zdravlje i energiju. Evo nekoliko jednostavnih vježbi koje možete raditi kod kuće: Sklekovi – Jačaju…
Nastavi čitati » -
Novosti
Putovanja u svemir – koliko smo blizu da turisti odu u orbitu?
Turistička putovanja u svemir više nisu samo san znanstvenika – oni postaju realnost. Privatne svemirske kompanije – SpaceX, Blue Origin…
Nastavi čitati » -
Zanimljivosti
Najnovija otkrića u medicini koja produžuju život
Medicinska istraživanja napreduju nevjerojatnom brzinom, donoseći nove metode za poboljšanje zdravlja i produljenje života: Genetska terapija – Omogućava liječenje nasljednih…
Nastavi čitati »